<p>

天才一秒记住本站地址：[UU看书]

https://www.uukbook.com/最快更新！无广告！

</p>

场上数千人，眼睛直溜溜的盯着猪食图

这张猪食图，余小威修改了部分，减少了本分自带的神韵，在通过复印，又减少了大半的神韵，可是就算是如此，依旧深深吸引着诸多又累又饿的特训员

一个个的喘息着，渐渐的，声音中带了些许猪的声音“呵呲呵呲”的不停

余小威知道差不多了，大喝一声“还不醒来”

和佛家的神通“当头棒喝”差不多，这是道家玄门的术法“一语惊醒梦中人”，最是适合惊醒想要利用冥想法的效果但是却不想走信仰之道的修炼者

场上数千人虽然睁着眼，但是眼神中透露出迷茫，唯有几个意志坚定之辈，才在余小威“一语惊醒梦中人”的帮助下快速恢复清明，连忙把猪食图拿远不敢再看

边上的工作人员，戴着特殊的眼镜，急忙收走特训员手中的图纸

“好了，现在开饭，你们有半个小时”

军人出身的特训员听闻，连忙用手拿起包子就往嘴里塞，猪食图虽然是炼体的基础发决，但是他的主要功能在于快速摄入食物，高效提取能量，人体的消化功能被彻底打开上帝禁区，肠胃如同上了发条的发动机，抽搐个不停，以这个抽搐速度，食物来多少就能消化多少

数千人的暴饮暴食，幸好余小威早就让厨师准备了每人三人份食物，就这还有些不足，厨师们还在加班加点的做菜

用了半个小时左右，场上的特训员都停止了进食，吃饱了，肠胃的蠕动还在继续，所以，一开始吃进去的食物已经被充分吸收，等待排出

训练营的住宅其实很奇怪，一进门就是寝室，放着4张上下铺的床，上铺是用来放杂物行李的，下铺睡人，然后屋内有四个门，每个门都有写着使用人的名字，门内是厕所，浴室还放着一张按摩床

场上的所有人在边上的助理提醒下，疯了一样跑回到自己的小门内，五谷轮回之术

大概十来分钟，才有点脚软的走出来，看着余小威的眼神中带着幽怨

“呵，今天只是和你们打个招呼，而且，你们以为今天已经结束了吗”

余小威微微低头轻语，但是声音在每个人的耳旁响起

数千人一怔，满脑子都是“不是吧”

“蛙跳二十一组，来十组，五十米折返变速跑，十个来回，波比跳二十个一组，十组，最后极限跑三千米，十五分钟跑完就可以结束，回去睡觉，超过十五分钟，多一分钟多跑一百米”

“几位教官做好监督以及运动结束后的恢复工作，药丹已经发下去了，只要投到浴桶里就可以了，还有安排好按摩师，放松他们僵硬的肌肉，保证明天的修炼”

“好的，余总教”

几位军营里来的军人对余小威很信服，不仅是首长的命令，还有当初刚到这里时，余小威给众人的下马威，几人一起上被余小威轻松制服，还看着余小威漂浮到空中，慢慢悠悠的离去，这是神仙中人啊

余小威离去自然是觉得，自己之前定下的众人修炼丽计划不够完美，还可以修改一下