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两人逛了会儿，便各自回宿舍了。

李航洗完澡，躺在床上，将最近的事情，整理在文档中，发给了小白。

群里已经有了通知，八点半集合，统一去训练馆参加训练。

此时已经十点半，李航便早早睡了。

第二天，清晨。

闹钟声响起。

李航和顾斌来到楼下集合。

等到人齐之后，一行人先去吃了早餐，然后来到训练馆。

早上的训练，大部分都是迷迷糊糊的状态。

发球、接发球，以及反手拧拉。

自己擅长的地方，需要减少失误，而薄弱的地方，则是需要专门的练习。

负责陪练的队员，则是不停的发球，而李航则是不停的接球。

不过十多分钟，李航便已经气喘吁吁，稍作休整后，又开始继续训练。

乒乒乓乓的声音充斥在整个训练馆内。

直到中午，李航感觉身上的肌肉已经在隐隐作痛。

他活动了下胳膊，不由长舒一口气。

不过在准备去吃饭的时候。

李航发现顾斌还在一个人练着发球。

“顾斌，吃饭去了。”李航走了过去。

“我还不饿，你先去吧！”

顾斌停下动作，用胳膊擦了下脸颊上的汗珠，然后低头继续开始练习。

李航想要劝说，但话到了嘴边还是忍住了。

据他所知，这是顾斌第二次参加比赛，去年的比赛，他的表现有些不尽人意，所以没能成功进入国家二队。

这次如果还不能成功，也就代表着他只能留在省队。

离开训练馆，李航来到餐厅吃完饭，便回宿舍休息了会儿，快到集合时间，李航便起身往训练馆赶去。

等他到的时候，顾斌还在练球，身上的衣服已经被汗水浸湿，发梢挂着汗珠。

看到这里，李航心里不由敬佩起来。

中午的训练开始，孟涛正在指导顾斌，而总教练赵宏胜则是找到了李航。

其实说实话，李航并不喜欢赵宏胜这个人，苍龙体校的事情还历历在目，让他有些膈应。

“今天，我来做你的陪练。”

赵宏胜脱掉外套，拿出球拍，脸上没有任何表情。

李航没有拒绝的理由，他点了点头。

开始练习后。

对于赵宏胜的发球，李航也是应对自如，并且双方打的有来有回。

李航的进步让赵宏胜不由心里巨骇，“不过短短数月，你竟然成长的如此迅速。”

“多亏了孟涛教练的指导。”

李航反应非常平淡，将功劳推给了孟涛。

赵宏胜放下球拍，“休息会儿，刚好和你聊聊。”

说完，他拿了瓶水递给李航。

两人来到旁边坐下。