('#理解与处理BDSM兴趣：全面指南
BDSM绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐作为一种非典型的性偏好，可能引发复杂的感受。如果你正在思考如何调整或改变这种兴趣，以下是一份详细的指南，帮助你理解自己的需求并做出适合自己的选择。
##一、自我理解与接纳
###1.区分健康与不健康的BDSM
健康的BDSM实践建立在＊＊知情同意、安全、理智＊＊的基础上，参与者明确界限，尊重彼此。而不健康的BDSM可能表现为：
－强迫性需求，影响日常生活
－不顾安全协议的危险行为
－以BDSM为名掩盖心理创伤或虐待行为
###2.探索兴趣根源
花时间思考你对BDSM吸引的原因：
－是性唤起模式的一部分？
内容未完，下一页继续阅读', '')('－是应对压力或情感的方式？
－与个人经历或心理需求相关？
###3.接受专业心理评估
考虑咨询性治疗师或心理学家，他们可以帮助你：
－区分这是健康的性偏好还是需要调整的行为模式
－探索潜在的心理因素
－提供客观的第三方视角
##二、调整BDSM兴趣的策略
###1.渐进调整方法
如果决定改变，可以考虑：
－＊＊逐步减少频率＊＊：设定合理目标，逐步减少BDSM活动
内容未完，下一页继续阅读', '')('－＊＊替代活动＊＊：寻找其他能带来类似满足感的安全活动
－＊＊重新框架＊＊：改变对BDSM元素的心理联想
###2.建立支持系统
－寻找理解你的朋友或支持群体
－考虑加入专注于健康性行为的讨论组
－与伴侣开放沟通如果适用
###3.认知行为技巧
－＊＊识别触发因素＊＊：什么情境/情绪引发BDSM欲望？
－＊＊挑战自动思维＊＊：你对BDSM的信念是什么？它们合理吗？
－＊＊行为实验＊＊：尝试不同的应对方式，观察结果
##三、培养替代兴趣与技能
内容未完，下一页继续阅读', '')('###1.探索其他性表达方式
－尝试不同的亲密方式
－学习关于性健康的知识
－探索感官体验而非权力交换的活动
###2.发展非性方面的应对机制
许多BDSM兴趣与压力应对相关，可尝试：
－正念冥想
－体育锻炼
－创造性表达艺术、写作等
###3.增强情绪调节能力
－识别和命名情绪的技巧
内容未完，下一页继续阅读', '')('－发展健康的应对策略
－学习自我安抚方法
##四、专业帮助与资源
###1.何时寻求专业帮助
考虑咨询专业人士如果：
－感到无法控制相关行为
－行为导致痛苦或功能损害
－存在自我伤害或伤害他人的风险
###2.治疗选择
－＊＊性治疗＊＊：专注于健康的性发展和表达
－＊＊心理治疗＊＊：探索潜在的心理因素
内容未完，下一页继续阅读', '')('－＊＊团体治疗＊＊：与有相似经历的人分享和学习
###3.推荐资源
－美国性教育者、咨询师和治疗师协会AASECT认证专业人士
－《性健康之道》等专业书籍
－正念为基础的性健康工作坊
##五、长期自我关怀策略
###1.培养自我同情
改变深层次的性偏好是一个过程，需要：
－承认自己的努力
－接受偶尔的＂退步＂
内容未完，下一页继续阅读', '')('－庆祝小进步
###2.建立健康的生活基础
－规律的睡眠和饮食
－有意义的社交联系
－工作和休闲的平衡
###3.持续自我反思
定期检查：
－你的需求是否得到满足？
－你的行为是否符合价值观？
－是否需要调整策略？
内容未完，下一页继续阅读', '')('##六、特殊考虑
###1.与伴侣的协调
如果有伴侣：
－坦诚沟通你的感受和决定
－共同探索新的亲密方式
－尊重彼此的需求和界限
###2.文化与社会因素
考虑：
－社会态度如何影响你的感受？
－你对自己的判断有多少来自外部压力？
内容未完，下一页继续阅读', '')('－如何在自我接纳与社会适应间找到平衡？
###3.创伤历史
如果有创伤经历：
－寻求创伤知情治疗
－区分健康的BDSM与创伤重演
－专注于安全感和自主权的建立
##结语
改变或调整性偏好是一个高度个人化的旅程，没有＂一刀切＂的解决方案。关键在于培养自我认知，做出符合你整体福祉的选择，并以同情和理解的态度对待自己。无论最终决定是调整这些兴趣还是以更健康的方式整合它们，自我接纳和尊重都是基础。
请记住，寻求帮助是力量的象征，而不是弱点。专业的支持可以为你提供工具和视角，帮助你在这一领域找到平衡和满足。你的性健康是你整体健康的重要组成部分，值得认真关注和关怀。
【本章阅读完毕，更多请搜索25书屋;http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('#理解与处理BDSM兴趣：全面指南
BDSM绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐作为一种非典型的性偏好，可能引发复杂的感受。如果你正在思考如何调整或改变这种兴趣，以下是一份详细的指南，帮助你理解自己的需求并做出适合自己的选择。
##一、自我理解与接纳
###1.区分健康与不健康的BDSM
健康的BDSM实践建立在＊＊知情同意、安全、理智＊＊的基础上，参与者明确界限，尊重彼此。而不健康的BDSM可能表现为：
－强迫性需求，影响日常生活
－不顾安全协议的危险行为
－以BDSM为名掩盖心理创伤或虐待行为
###2.探索兴趣根源
花时间思考你对BDSM吸引的原因：
－是性唤起模式的一部分？
内容未完，下一页继续阅读', '')('－是应对压力或情感的方式？
－与个人经历或心理需求相关？
###3.接受专业心理评估
考虑咨询性治疗师或心理学家，他们可以帮助你：
－区分这是健康的性偏好还是需要调整的行为模式
－探索潜在的心理因素
－提供客观的第三方视角
##二、调整BDSM兴趣的策略
###1.渐进调整方法
如果决定改变，可以考虑：
－＊＊逐步减少频率＊＊：设定合理目标，逐步减少BDSM活动
内容未完，下一页继续阅读', '')('－＊＊替代活动＊＊：寻找其他能带来类似满足感的安全活动
－＊＊重新框架＊＊：改变对BDSM元素的心理联想
###2.建立支持系统
－寻找理解你的朋友或支持群体
－考虑加入专注于健康性行为的讨论组
－与伴侣开放沟通如果适用
###3.认知行为技巧
－＊＊识别触发因素＊＊：什么情境/情绪引发BDSM欲望？
－＊＊挑战自动思维＊＊：你对BDSM的信念是什么？它们合理吗？
－＊＊行为实验＊＊：尝试不同的应对方式，观察结果
##三、培养替代兴趣与技能
内容未完，下一页继续阅读', '')('###1.探索其他性表达方式
－尝试不同的亲密方式
－学习关于性健康的知识
－探索感官体验而非权力交换的活动
###2.发展非性方面的应对机制
许多BDSM兴趣与压力应对相关，可尝试：
－正念冥想
－体育锻炼
－创造性表达艺术、写作等
###3.增强情绪调节能力
－识别和命名情绪的技巧
内容未完，下一页继续阅读', '')('－发展健康的应对策略
－学习自我安抚方法
##四、专业帮助与资源
###1.何时寻求专业帮助
考虑咨询专业人士如果：
－感到无法控制相关行为
－行为导致痛苦或功能损害
－存在自我伤害或伤害他人的风险
###2.治疗选择
－＊＊性治疗＊＊：专注于健康的性发展和表达
－＊＊心理治疗＊＊：探索潜在的心理因素
内容未完，下一页继续阅读', '')('－＊＊团体治疗＊＊：与有相似经历的人分享和学习
###3.推荐资源
－美国性教育者、咨询师和治疗师协会AASECT认证专业人士
－《性健康之道》等专业书籍
－正念为基础的性健康工作坊
##五、长期自我关怀策略
###1.培养自我同情
改变深层次的性偏好是一个过程，需要：
－承认自己的努力
－接受偶尔的＂退步＂
内容未完，下一页继续阅读', '')('－庆祝小进步
###2.建立健康的生活基础
－规律的睡眠和饮食
－有意义的社交联系
－工作和休闲的平衡
###3.持续自我反思
定期检查：
－你的需求是否得到满足？
－你的行为是否符合价值观？
－是否需要调整策略？
内容未完，下一页继续阅读', '')('##六、特殊考虑
###1.与伴侣的协调
如果有伴侣：
－坦诚沟通你的感受和决定
－共同探索新的亲密方式
－尊重彼此的需求和界限
###2.文化与社会因素
考虑：
－社会态度如何影响你的感受？
－你对自己的判断有多少来自外部压力？
内容未完，下一页继续阅读', '')('－如何在自我接纳与社会适应间找到平衡？
###3.创伤历史
如果有创伤经历：
－寻求创伤知情治疗
－区分健康的BDSM与创伤重演
－专注于安全感和自主权的建立
##结语
改变或调整性偏好是一个高度个人化的旅程，没有＂一刀切＂的解决方案。关键在于培养自我认知，做出符合你整体福祉的选择，并以同情和理解的态度对待自己。无论最终决定是调整这些兴趣还是以更健康的方式整合它们，自我接纳和尊重都是基础。
请记住，寻求帮助是力量的象征，而不是弱点。专业的支持可以为你提供工具和视角，帮助你在这一领域找到平衡和满足。你的性健康是你整体健康的重要组成部分，值得认真关注和关怀。
【本章阅读完毕，更多请搜索25书屋;http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('云泽在开会。
手机上传来好几条消息。
云泽看也没看，淡声说：“今天就到这里吧，散会。”
参会人员纷纷散去，有人窃窃私语。
“云总最近总是提前回家，不知道是不是少夫人出轨私奔的事情有眉目了。”
“看起来仍然处变不惊、冷静理智，心里还是难过的要命吧。”
“谁让云总是工作狂，结果疏忽了老婆。”
“据说是大学就在一起的初恋来着。”
“嘘，别再提了。”
……
云泽回到别墅时，房间很安静。
内容未完，下一页继续阅读', '')('他刚关上门，打开灯，不远处便传来锁链翕动的声音。
“爸……爸爸？”
披散着蜷曲长发、戴着脚铐、拴着金色锁链的懵懂美人迅速朝他跑了过来。
她光裸的脚丫踩在地毯上，脚踝有明显的红色淤痕，她穿着白色的棉质兔子睡裙，在跑到他面前的前一秒扔掉了紧紧抓着的兔子玩偶，张开双臂整个人扑进他怀里。
她眼泪汪汪地抬头看着他：“爸爸怎么才回来，小慈好害怕爸爸不要小慈了。”
云泽摸着她的头，拍了拍安慈的后背。
“爸爸今天有点忙，但一收到消息就回来了。”
他宠溺着垂眸看向自己出轨的妻子。
脖颈上还有星星点点的吻痕，白色睡衣下胸乳饱满地隆起，即便再宽大的睡衣也很难遮掩她有着绝佳妙曼身材的事实。
终于乖多了。
刚带回来的时候到处砸东西，激烈地抗拒他的触碰，手脚的痕迹也是在被他绑起来惩罚时不停挣扎留下的。
内容未完，下一页继续阅读', '')('她还是有些怕他，但现在更多的是依赖。
云泽坐到沙发上，让安慈站在自己两腿中间，“小慈今天都做了些什么？”
安慈掰了掰手指头，费力咬着唇思索着回答：“看动画片……按时吃饭……玩积木……和小兔子玩游戏……学习练字……给爸爸发消息。”
云泽把她拉过来放到自己腿上，面朝下，撩开了她的裙子。
她的裙子下面不是内裤，而是成人穿的粉色草莓斑点纸尿裤，画风很是可爱。
“宝宝今天乖乖喝水没有，尿尿了吗？”
安慈软软嗯了一声。
“有乖乖尿尿。但是，但是宝宝不会自己…换换尿布。”
云泽温柔地看着因为药物而退行的乖巧妻子。
“宝宝还小，不会换当然很正常，爸爸给你换。”
他每天接近中午出门，临近晚上回来，安慈被他关在家里，这座精心布置成温馨可爱画风的地下室。她忘了很多事，智商和思维能力严重退化，宛如两三岁的婴孩，连怎么用筷子也忘记了。
内容未完，下一页继续阅读', '')('不过，当然，更主要的是因为给她吃的食物有麻药，她没有什么力气。
云泽把她抱去浴室。
脱掉纸尿裤扔掉，放了热水给她洗澡，浑圆的屁股挺翘而有弹性，他沾了浴液伸手拂过，从曾经被别人插过的光洁小穴穴口开始洗，揉出许多泡泡。
“嗯……爸爸……小慈好痒。”
手指插进去，他恶劣地抽了一下，安慈立即惶恐地虚虚握住他的手指。
“爸爸不要罚小慈，小慈错了……小慈会乖乖的，小慈会乖乖听话。”
“呜呜小慈没有想离婚。”
半个月前，安慈和野男人出现在一张床上，那根别人的恶心东西插进了她身体里。
这个野男人比他年轻，是他们的学弟。
他可以忍受安慈在自己疏于管教下一时犯错，只要乖乖跟他回家承诺以后不会再犯就够了。
但安慈当着野男人的面扇了他一耳光，说要跟他离婚。
内容未完，下一页继续阅读', '')('那双明艳的冷眸睥睨着他，“既然你已经发现了，那我直接告诉你吧，我不爱你了。我们离婚，我腻了。我的财产分你一半。我那套房子也给你。”
安慈追他前他没有想过继承家业，但后来喜欢上了她，悄悄回了云家，开始接受家族事务。
直到结婚后，安慈一直以为他是家境贫寒的孤儿，是个普通高级工程师，靠自己优秀的个人能力获得了不菲的薪津而已。
安慈的感情热烈张扬，但并不忠贞，也瞧不起家境平凡的他，所谓爱来的快去的也快从不依赖他。
因此，认为不爱了就可以随便出轨、并混不在意地想好了赔偿的安慈跟野男人私奔了。
他第二天就把她抓了回来。
但在外界仍营造出她私奔的假象，没有任何人知道他的妻子被丈夫囚禁在这栋他们一起攒钱买的小别墅里。
“唔……”
安慈被手指操弄到了敏感点，这哪里是清洗，分明是指奸。
药物不太稳定，上一秒还在叫他爸爸的安慈常常会清醒过来，破口大骂，但浑身无力地被操到喷水。连番高潮失禁后又变成痴痴傻傻的状态，哭着叫爸爸。
“爸爸，小慈……呃……又想尿尿了。”
内容未完，下一页继续阅读', '')('安慈在下一秒小腹痉挛着高潮了，水柱喷溅出来，而此刻安慈的姿势正好是在巨大的盥洗台前，对着镜子张开腿，像小孩儿把尿一样。
洗完澡安慈被云泽捏着脸颊刷牙。
“宝宝张嘴。”
安慈呆呆地张开嘴，被牙刷玩弄起牙齿舌头来，洗漱吐掉后，云泽以检查的名义深入了手指。
把安慈的舌头玩出水来。
安慈最初拒绝穿纸尿裤，但她当时被很短的链子拴在床上，旁边有一个纸尿裤，很明显地让她选：要尿床上还是尿在以后日常都会穿的纸尿裤上。
云泽惩戒性地操过安慈很多次。
把她操清醒，又操傻。
操到看到他就躲，操到明明眼神懵懵懂懂、嘴角还挂着口水，却夹着屁股里的浓精边叫他爸爸边恐惧地往前爬。
今晚安慈很乖，他进入地很温柔。
事后把安慈搂在怀里，轻声问：
内容未完，下一页继续阅读', '')('“安慈，你想见你的情人吗？”
安慈猛然战栗了一下。
她转过身，揪住云泽的睡衣，突然无助地哽咽起来，“爸爸……小慈不是安慈，小慈会乖乖的，会听话。”
每次他叫她安慈就代表他在生气，会罚她，会罚那个清醒着说一定要离婚的安慈。
久而久之，“安慈”被她逐渐压制住，诞生出一个又乖又怂特别听话黏人的“小慈”。
“不怕哦，爸爸明天带你出去见见你很久之前想见的人了而已。”
……
学弟被押解到云泽在另一栋别墅的办公室时，一眼就看到了被关在他书桌旁的玻璃房间里，正玩弄积木和婴幼儿玩具的安慈。
她穿着白色的短裙，手上有一只电子手表，裸露出来的皮肤上没有一寸完好的地方。
她玩累了。
呆呆地侧躺在里面，用手指百无聊赖地戳着玻璃里用作装饰的繁星。
内容未完，下一页继续阅读', '')('学弟被松开，他立即冲到安慈面前。
一拳锤上了玻璃，完全没有反应。
“安慈，你跟我说说话呀。”
“安慈”这个禁词让安慈剧烈地抖了一下。
她眨眨眼费力思索良久，扭头望向一边温柔看着她的云泽。
她跌跌撞撞爬过去，爬的过程中还露出了里面淡粉色的纸尿裤，最终她跪着扒在玻璃墙上，小心翼翼地看向云泽，讷讷地问：“爸爸，小慈可以和陌生人讲话吗？”
云泽交叠地腿放下来，从桌边起身到安慈面前蹲下，食指摇了摇，眯眼笑道：“当然不能了。”
于是安慈扭头。
“你是坏人！”漂亮惊艳的眉眼一皱，嘟着嘴，用稚童般娇俏的口吻说，“爸爸不许我跟你讲话！”
……
学弟被带走了。
内容未完，下一页继续阅读', '')('他再也没有出现过。
而在世人眼中，安慈也仿佛人间蒸发一般，从未再出现。
熟悉的人只知道，云泽的私人办公室里有一个堆满娃娃和玩具的玻璃房。
他的妻子失踪后，他找了很久，最终也没有再娶。
只是偶尔听给云家工作过的人说——云泽的房间里藏着一个随时都被锁链拴着脚踝的，心智失常，背影酷似安慈，却软软糯糯黏人地总叫他爸爸的娇憨少女。
很漂亮、很乖、很可爱。
还很爱哭。
可关于她的真实身份，她身上情欲的痕迹，她的真实年龄，她对云泽病态的依赖和畏惧。
终究是谁也不敢试图亲身探寻的了。
【本章阅读完毕，更多请搜索25书屋;http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('麻木的
今天也不想讲话
和星星一样
没有什么人
月亮月亮抱着你
和你说晚安
杂乱五章
已读完
不要面无表情地和我讲话
我会假装很开心
内容未完，下一页继续阅读', '')('别哭
