如若割离两者之间的联系，只存在能量或者只存在智慧，那这样的个体还具有生命特征吗？还是生命体吗？答案为否。

单纯的能量，如水、火，不能称之为生命，常言道：“水火无情”，它们的产生和消亡，不受自身支配。单纯的智慧，如计算机、人工智能，也不能称之为生命，它缺少自我供给的能量，需要外界提供而非主观获取。

本书作者将瑜伽与生命相融合，参杂人生法理、佛道理念，从而自成一脉。探索方向着眼于瑜伽与生命、个体与群体、微观与宏观，寻求能量本源与转化形式，而这种寻求的过程，包含了能量与智慧之间的一场革命，一场瑜伽与生命智慧的探索与激发。

为更好的阐述内心感触与灵动，将瑜伽划分为生瑜伽、舍瑜伽、平瑜伽、度瑜伽、智瑜伽五个领域，并分别与五个手指相互对应，大拇指（生）、小拇指（舍）、中指（平）、无名指（度）、食指（智）。

每个领域都有各自触动心弦的点，也有相互交织而产生的愉悦。希望对当下每一个人都有所启迪，不为宣导个人观点，而是让每一位读者能够形成自己的生命价值观：对自己有定位，对需求有定位，对生活有定位，对态度有定位。

你的能量与智慧，潜移默化，正在影响你周围的人。