第99章发力技巧

“在开始训练之前，有些专业知识你们可以记在心里，并且在训练中有意识的强化。”

说话时丹扭转身体，猛然向前一拳砸出，破开的劲风吹乱了最前方士兵的发丝。

保持出拳姿态，丹左手拍着出拳的右臂，“人体每次出手大约38％的力量来自手臂发力,大约45％的力量来自上半身的扭转发力，大约17％的力量来自大腿后侧肌群。没有经过训练的普通人经常会忽略下肢的发力，这也是高手和普通人最容易拉开差距的地方。同样的体能属性同样的体重下，经过训练后下肢发力可以提升至差不多2.2倍，也就是总共发力能提升至1.2倍，这是个相当恐怖的幅度。”

丹回收右臂,保持出拳姿势来回往复,继续解释，“另外,我们每完成一次出拳大约需要0.05至0.25秒的时间，但肌肉本身却需要0.6至0.8秒的时间才可以传导释放出你的最大力量，我们的反射属性和训练都会影响到这个时间的长短。一个8点反射未经过训练的普通人在0.05秒内大约只能调动15％的肌肉力量，而我现在大约可以调动40％左右的肌肉力量。这决定了我们快速出手时能够发挥身体的几分力量。

知道了这些，我们也就知道在训练中应该重点加强什么方向上的训练。下肢发力与肌肉调动……”

【你正在观摩大师的格斗演示，若有所悟……】

【教学：感受到对方专业的专精能力，你决心付出一定的代价（战斗经验/通用经验）来学习相应能力。（兑换比例：每2点战斗经验/通用经验可兑换1点对应特种经验。）】

熟悉的提示跳了出来。

学习么？

不可能的。

【……提升1.01％，格斗精通经验+1。】

没什么必要针对的，也没有什么需要特别重视的。

两者之间的变化对比，就足够丹判断出这个战士的进步。

被点到的士兵有些发愣，疑惑的看了看自己的拳头，又看了看丹像是块花岗岩般的胸膛。

“……”

【发力技巧：随着你的身体越加强悍，你需要学习如何才能发挥身体最大能力的技巧。任务要求：在训练时间结束前通过自我熟悉提升格斗精通经验至少0/10点。任务完成奖励：格斗精通经验+20点。（倒计时：1小时58分钟22秒）】

还挺难？

再来！

传言中他无所不能，就是军营里的一些百战精兵也不一定能在自己的专长项上比得过他。

下一个……

【模拟完成一次发力，较之正常水准提升0.32％，格斗精通经验+0。】

……

教官果然都是怪物。

“嗯？”

“准……”

“那我打了？”

【你完成了一次格斗精通经验获取,“支线任务——发力”进度1/10。】

“砰！”

所以这一次……是训练目标太过于模糊，还是没什么标杆可以参考？

亦或者，格斗精通的难度较之此前的重武器精通可能难一点？

[低就低吧……

也不是离了任务就不能活。

白厄原地站定，心里记着刚才教官所说的话，尽可能从大腿后方肌肉开始发力，从而带动腰胯，再带动手臂向前猛然砸出一拳。

当选择面过多的时候，就需要理智来抉择。

丹的目光在每一个战士的身上上下巡视，几乎每一个都停留了至少30秒的时间。

白厄知道轻重缓急,贪多嚼不烂。

“打。”

“emmmm……”

现在看来，也就是中人之姿，并不像传言中说的那样全能……起码在格斗上并没有展现出令人眼前一亮的天资。

“接下来，你们先自我练习！计时半小时,半小时后我会一一开始查看你们每个人的训练进度。现在，开始！”

随意地拍了拍胸口，丹继续面无表情地看着蹲在地上的战士，“继续，这次出快拳。”