阅读乐 www.yuedule.cc，最快更新最新章节！

关于消极情绪，尽量不要去对抗，比如说那些打着为你好做出的多余的干涉，心里不舒服是肯定的，但是可以不去照做，不要发生太大的冲突，因为你不可能会设身处地的去思考他们的话，因而也不必去做事后让自己厌烦的事情。这些人是你的消极源头，你不要有什么负面情绪，想多了会疲惫的，你会钻牛角尖，比如说：如果有机会在选择，我一定不要和这样的人有任何的关系，我不愿意出生，不愿意被限制，更不愿意从小自卑到大。

如果有选择重来的机会，我一定会早早的明白这些社交关系，让自己不至于像个傻逼一样这么多年，人还是活的时间太长了，长到不断的否认自己，还产生许许多多的不该有的情绪，这样不对。

还不如早点死了。

我真的不喜欢活着的感觉，希望世上再也不会有我，我不喜欢自己。

体会不到喜悦，总是别扭，总是融不进去，总是自卑。我不会真的活到什么六七十岁吧，不要啊。

10月30日

把时间投入到自己的事情里头，真的好了很多。或者说，你整天沉溺在手机中的话，就是容易陷进自己给自己挖的怪圈子里头，很不好。