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第二天早上5点成国锋准时睁开眼睛，起来换好保暖的运动装，穿上特意准备的冬季战术靴。拿着手电筒，领着英姿飒爽和白大壮就朝河边跑去，沿着河岸一路往上游跑去。成国锋这作息从小时候就是5点准时醒。风雨无阻得出去跑步，上学时候最少每天都跑5公里。上大学后每天都是至少10公里，也不会因起的早白天犯困。也没影响身体发育，个子长到1.77米，他父亲家族和母亲家族是第一高。

这是成国锋跑得最辛苦的一次，好在有英姿飒爽他们开路，也是深一脚浅一脚地花了70分钟才跑了5公里，河边有的地方看着很平整，但是一脚下去，就踩到了水里。在跑了一半的时候还掉到沟里，爬了半天才爬上来。原来到那里，河稍微有个拐弯，英姿飒爽它们顺着河边跑过去，成国锋就直着过去，没成想那有个两米宽的沟，估计有两米深，雪下的大，风吹得雪把沟都填满了，也看不出来，成国锋跑过来一下就陷下去了，英姿飒爽它们回来找成国锋也掉进来，这下可把成国锋忙坏了，好不容易才把这几条狗给弄上去，自己也费了好大劲才爬上来。

来到小河的源头野猪岭上，天还没有亮，手电照了半天也没看清楚，就带着英姿飒爽它们跑回来，回来的路程快些，用时50分钟。进到院子里看到贺清扬正在闪转腾挪，呼呼带风练得起劲，成国锋就站在一旁运气吐纳。成国锋收功，正好贺清扬也收了式。

贺清扬走过来对成国锋说：“练功不练拳犹如无舵船，来来我教你练拳。”

成国锋对贺清扬说：“练拳不练功到老一场空，还是我教你练功吧。”俩人随即相视哈哈大笑。

“我先教你擒拿手，这个擒拿手我爷爷加些变化，比起拳谱上上的更简洁和实用，只有30式，你看好了我先给你演练一遍”

抓、拉、撕、扯、括、挑、砍、切、封、闭、擒、打、盘、驳、压，这一套看得成国锋眼花缭乱，不知所以。

贺清扬给成国锋点拨道：“现在有些动作你不明就里不要紧，主要是你现在把这30式练熟，练熟后忘掉它，这些只是个基本手法，不要按着这个套路顺序练，很多人就是笨，总是按着套路打，实战中敌人哪有按你的招式出手的，真正地对打，就是看谁的反应快，谁的出手快，到时我给你喂招。以你的根底很快就能追上我。你好好练呀。”然后又叹了口气说：“我很长时间都没有跟人过过招了，寂寞呀。”

“哈哈，孤独求败呗。”成国锋调侃着。

“哈哈，不用你现在乐，等练拳的时候有你苦头吃。”贺清扬挥挥拳头说，接着又说：“一定要记住，要做到手上有招，心中无招，见招拆招。”

之后贺清扬教成国锋3式，成国锋在院子里认真地练着。贺清扬进屋去准备饭。

饭好后贺清扬就喊成国锋进屋吃饭，有些咸菜，有两大碗白米粥，有几个大馒头，一大盘子苜蓿木耳。成国锋洗漱完后就坐在桌边和贺清扬俩吃起来。

“嗯，这木耳真好吃，嗯这鸡蛋也香”成国锋喝了口粥说道。

“哈哈，香吧，这是我们野猪岭的特产叫做野猪耳。个头不大，肉特厚，特有咬头，这感觉别的地方没得比，鸡蛋是这土鸡下的蛋。”贺清扬边吃边说。

“你们现在经济怎么样？”成国锋问道。